Tiros!

Hoje foi um treino muito sofrido, não era apenas as dores de domingo, o sol atrapalhou e muito. Hoje foram 10x 1000m.
No total somando os 10t tiros, deu 34:27, um ritmo médio de 3:26.

• 1: 1,00km - 00:03:27
• 2: 1,00km - 00:03:28
• 3: 1,00km - 00:03:29
• 4: 1,00km - 00:03:28
• 5: 1,00km - 00:03:30
• 6: 1,00km - 00:03:27
• 7: 1,00km - 00:03:30
• 8: 1,00km - 00:03:26
• 9: 1,00km - 00:03:26
• 10: 1,00km - 00:03:16