
Minha situação está complicada, Após a corrida 5k smel no dia 18, e não ter feito boa corrida devido dores, não tenho treinado desde a terça-feira passada, motivo de dores e medo de lesões, mas ontem fui num massoterapeuta e ele conseguiu desinflamar meu siático, e algumas dores desapareceram. Daqui a pouco irei rodar. Vinha treinando bem, a 2 semanas atrás fiz uma meia maratona em treino, num tempo de 1:23. No final de semana tentarei fazer abaixo de 1:14:00. Espero estar leve e solto até lá. Viajarei na sexta-feira para Jaraguá do Sul, no sábado irei para Brusque. Me desejem boa sorte, não estou em boa fase.
Henrique faça acupuntura vc vai ficar bem melhor e se sentir melhor, qualquer coisa entra em contato ok!
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