De Domingo(04/06) até sábado(10/06) foi acho que a semana que melhor treinei até hoje.No Domingo rodei 15,8k, segunda descansei, terça ótimos tiros de 2x1.200, 3x800 e 6x400, quarta 1 hora rodagem, aproximadamente 12k, quinta tiros, sexta 1 hora de manha 15,6km e 50m de noite, 11km, hoje tiros em rampa e fartlek, bem amanha irei descansar para começar a semana muito bem. Espero que as dores que hoje apareceram desapareçam até segunda, provavelmente rodagem.
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