Após acordar, pensei que não iria correr bem pois estava e ainda estou com uma dor no tornozelo, mas então, fui para a corrida, largaram primeiros os 10k, depois os 5k, eu começei super bem, num ritmo de 3:12, mas no km3 senti fortes dores no figado, doia muito toda a caixa toráxica do lado direito, e eu fui obrigado a diminuir o ritmo absurdamente para que a dor diminuísse. Fiquei com medo de ser utrapassado pelo 2 colocado, mas no final consegui aumenta o ritmo novamente, durante a corrida, era tanta a dor, que eu corria ao lado do pessoal de 10k que fazia 38 nos 10k. Meu ritmo pulo de 3:15 para 3:45. Não foi a corrida que esperava, mas agora irei descançar, amanha tem treino, próxima prova será em Brusque-SC, meia maratona, tenho que estar bem até lá.5k = 16:38 - Rtimo de 3:19/km
Seu pior momento foi o meu melhor. Quando me passou (eu estava correndo os 10km em 4:00/km) é que consegui seguir com você por uns 500m e ganhar algumas posições. Cheguei junto com o 2º, percorrendo quase um km com ele... Minha primeira medalha de premiação na SMEL. Parabéns pela colocação.
ResponderExcluirObrigado Cesar e parabéns pelo seu pódio! Continue sempre treinando e almejando melhorar!
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