sexta-feira, 9 de julho de 2010

1 Horinha com novo garmim

(Clique sobre a imagem para amplia-la)
Ontem adquiri um bichinho destes e estava louco para usar, muito bom ter um para treino, aí esta a foto do percurso que eu fiz, foram 15,57km em 1 horinha de treino, segundo garmin num velocidade de 15.6km/h e ritmo de 3:51/km. Esta semana treinei forte, mas é claro que ainda não acabou, acho que amanha será um longo. Tenho que treinar mais se quero ser alguem nas corridas. OBS: Vila Izabel dominada! :p

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