Nesta segunda semana, manteve a média de 81km rodados em 6 dias. Já estou no início da terceira semana, estou no período de base ainda, esta semana é a última.Hoje foi um treino de circuito, muito difícil, no meio do treino começou a chover forte, mas depois parou. Consegui terminar muito bem.
E no final do treino, umas brincadeiras com os parceiros.
Clique na imagem para amplia-la.A imagem acima mostra meus treinos nos ultimos 9 dias, e se você quiser acompanhar a rota feita por gps, ver os treinos, acesse www.linhadechegada.com.
Força aí Artico, treinar p/ provas longas é muito mais dificil que propriamente correr uma prova longa. Mas com garra e determinação os resultados aparecerão. Bons Treinos
ResponderExcluirÉ isso aí Artico, simbora em busca do seu objetivo!!!
ResponderExcluirBons Treinos
81 km semanais é bem pouco pra um atleta profissional que não faz outra coisa na vida e está treinando pra uma maratona. Seus adversários da maratona de POA estão rodando bem mais de 150 km por semana.
ResponderExcluirBem Ice, medo de se identificar? primeiramente não sou profissional, eu faço faculdade, inglês e trabalho, eu estou tentando me tornar um profissional, meu trabalho expecífico para a Maratona ainda não começou. Caso eu não me torne um profissional, que é muito difícil, eu irei continuar meu trabalho, e levarei a corrida como hobbie. Será minha primeira maratona e eu estou tentando buscar um objetivo x, e se conseguir, ir avançando lentamente.
ResponderExcluirCorrida é um esporte a longo prazo, se consegue bons resultados numa media de 4 anos de treino, estou no meu 2 para o 3, 6 anos para atingir o auge. Creio que eu começando com 17, consegui desbancar alguns ja.
Se eu não fizese nada da vida, eu com certeza estaria rodando 2 períodos por dia, e ao invés de 80, seriam no minimo 160km. Eu não me preocupo com os adversários, o que eu treino será a consequência de meu tempo.
E você roda perto de mim, tem algo que conquistei com a corrida? Se tiver vem fala comigo cara a cara se tive coragem.
Falou bonito garotinhoooooooooooo
ResponderExcluir