[Desafio Maratona] Treinos e Passagem

[TREINOS] Dia 03 de janeiro: Os treinos começaram para valer, é um período de base, fortalecimento, Final do ano passado foram 8 dias de treinos em montanha, E em 3 dias foram ótimos treinos, Circuito e 2 dias de Fortlek. Estou muito bem, acima das expectativas, apenas hoje senti a panturrilha. Estou muito animado com meus treinos, espero continuar com esta animação e nunca mais perde-la.

Acompanhem meus treinos no Linha de chegada!

[PASSAGEM] A passagem ja foi comprada 5 meses antes da data da competição. Saída sábado de manhã de Curitiba, e Domingo saída de Porto Alegre no começo da noite.

[EXPECTATIVAS] Mantenho minha meta para esta maratona fazer sub 02:35:00, creio que da forma que estou treinando, será mais fácil alcançar a meta, que nesta época pode ser decisivo para mim em relação ao Patrocínio!

Obrigado por Acessarem!

[ENGLISH VERSION]

[Challenge Marathon] Passage and Training

[TRAINING] Day January 3: The training began in earnest, is a base period, strengthening, Final of last year were eight days of training in mountain, and in three days were great training, circuit and two days of Fortlek. I'm very well, above expectations, just today I felt the calf. I am very excited about my training, I hope to continue with this animation and never lose it.

Follow my workouts at the Linha de Chegada!

[PASSAGE] The passage has already been bought 5 months prior to competition. Check out Saturday morning from Curitiba and Porto Alegre last output in the early evening.

[EXPECTATIONS] I maintain my goal for this marathon to sub 2:35:00, I think the way I trained, it will be easier to achieve the goal, which at this time can be decisive for me in relation to the Sponsorship!

Thank You for access!