Voltei a trotar...

Ontem(26/11), uma quarta feira, voltei a trotar sobre a grama. Segundo o ortopedista que eu fui, o meu caso não é Tibialgia, ele airmou que é o tênis usado na competição, devido ao meu tipo de pisada, o que teria formado mais o músculo tibial. Eu estou tomando anti-inflamatório, fazendo gelo, alongamento e alguns exercícios de fortalecimento.

Meu plano agora é fazer musculação, fortalecer estas região, educativos e uma base para o ano de 2010. Como não irei mais competir neste ano, ja estou pensando grande no ano que vem.

Reencontro Pós-600k

É tão estranho, ver meus parceiros de equipe vestidos "formalmente", sem uma regatinha, viseira, um calçaozinho.

Na sexta feira (20/11/09) praticamente 1 mês depois do desafio dos 600k, a equipe de Curitiba volta a se reencontrar para matar as saudades, comentar e relembrar sobre a prova em si.

O local foi uma pizzaria, muito diferente do ambiente aquele vivido no revezamento, onde comiamos proteína em Gel, barrinhas de cereais, gatorade, água, um pão quando tinha e pepsi. Foi bom matar saudades e tenham certeza que poderão ver a equipe Curitiba em outras competições.

Canelite

Estou sem correr desdo dia 02 de Novembro, devido a uma lesão, possivelmente uma Canelite.

Eu não sinto dores, consigo até trotar, mas quando corro em ritmo forte, sou obrigado a mancar.

O médico esta marcado para segunda-feira. Espero que não seje canelite!

* A foto é apenas para não perder o costume! :D

Resultados do ano de 2009

Posso dizer que este ano de 2009 foi melhor do que eu esperava. Meus objetivos no começo do ano era fazer tempos abaixo de 35 minutos, ser campeão da categoria juvenil no campeonato de Curitiba e Região Metropolitana. Mas foi melhor, fiz um tempo abaixo de 34 minutos, fui campeão do campeonato de Curitiba e região, na metade do ano aparece a seletiva para a prova da nike, fui o segundo classificado, e participei do maior revezamento das Américas, sendo 600km entre SP e RJ. Nesta corrida, ficamos em 2º Lugar. Não é pra qualquer atleta de dezoito anos levar nas costas um vice-campeonato como este. Pena que finalizo o ano em outubro, devido a uma lesão no revezamento.
O meu ano começou em Março, devido a uma cirurgia de Septo no começo do ano em janeiro.

Mas bem vamos aos resultados:

11/03/2009 -
3ª Etapa Hydro Ativa
Participantes: 300
Categoria: -
Geral: 5º
Distância: 8,6k

14/03/2009-
1ª Etapa Prefeitura de Curitiba
Participantes: 2500
Categoria: 1º
Geral: 25º
Distância: 11k

22/03/2009-
Corrida Shopping São José
Participantes: 490
Categoria: 1º
Geral: 13º
Distância: 10k

05/04/2009-
Corrida das Águas
Participantes: 219
Categoria: 1º
Geral: 16º
Distância: 10,3k

10/05/2009-
Corrida do Trabalhador de Jaraguá
Participantes: 151
Categoria: 1º
Geral: 16º
Distância: 10,5k

17/05/2009-
2 ª Etapa Prefeitura de Curitiba
Participantes: 1956
Categoria: 1º
Geral: 16º
Distância: 10k

24/05/2009-
2ª Corrida do Artilheiro 20° BIB
Participantes: 1157
Categoria: 1º
Geral: 21º
Distância: ~10k

14/06/2009-
Corrida Track & Field
Participantes: 1200
Categoria: -
Geral: 5º
Distância: 10k

07/07/2009-
3ª Etapa Prefeitura de Curitiba
Participantes: 2012
Categoria: 1º
Geral: 21º
Distância: 10k

18/07/2009-
Corrida Noturna São José dos Pinhais
Participantes: 242
Categoria: 1º
Geral: 12º
Distância: 10k

19/07/2009-
Corrida Volkswagen RUN
Participantes: 1500
Categoria: 1º
Geral: 24º
Distância: 10k

26/07/2009-
SESC - Água Verde
Participantes: 889
Categoria: 1º
Geral: 9º
Distância: 10k

02/08/2009-
Corrida da Polícia Militar
Participantes: 758
Categoria(18-24) : 3º
Geral: 14º
Distância: 10k

16/08/2009- (Record 10k - 00:33:53)
4ª Etapa Prefeitura de Curitiba
Participantes: 2100
Categoria: 1º
Geral: 8º
Distância: 10k

28/08/2009-
Torneio Aberto de Atletismo de Curitiba
Participantes: 12
Categoria: -
Geral: 3º
Distância: 3 Mil metros rasos

20/09/2009-
5ª Etapa Prefeitura de Curitiba
Participantes: 1983
Categoria: 1º
Geral: 31º
Distância: 10k

04/10/2009-
Corrida da Graciosa
Participantes: 510
Categoria: 1º
Geral: 12°
Distância: 20k

06/10/2009-
Corrida Noturna Parque Tingui
Participantes: 171
Categoria: -
Geral: 1º
Distância: 8,6k

11/10/2009- (2º Melhor tempo do ano 10k - 00:34:03)
Corrida Stock Car 10k
Participantes: 1500
Categoria: -
Geral: 2º
Distância: 10k

22/10/2009 a 25/10/2009-
Desafio Nike 600K
Participantes: 240 Melhores amadores do Brasil (20 Equipes)
Categoria: -
Geral: 2º
Distância: 600k

08/11/2009-
Rústica Joinville
Participantes: 163
Categoria: 1º
Geral: 12º
Distância: 10k

*Campeão do campeonato Curitibano de 2009

CURIOSIDADES:

Total de Provas 2009: 21 Provas

Período: Março-Outubro

Melhor tempo (10k) de 2008: 00:35:59

Melhor tempo (10k) de 2009: 00:33:53

Diferença de tempo (10k) 2008-2009: - 00:02:09

KM Percorridos em 2009: 273km

Prova Mais longa: Nike 600km

Prova mais curta: 3km (Aberto de atletismo)

Melhor pace (10k): 03:23/km

Nike 600k Uma prova Inesquecível - O atleta mais novo

Dia 21/10/09, 06:00 da manhã, acordei muito ancioso para viajar para São Paulo, passado um tempo, fui ao encontro do pessoal para irmos de Van até o Hotel Mercury Paulista em frente ao Ibirapuera (Local da Largada). Durante a viagem conversar e mais conversas de como seria o grande desafio. Chegando ao hotel, fomos fazer o check-in e conhecer nossos quartos. Outras equipes iam chegando e o pessoal todo na maior anciedade. Já como eu não consigo ficar quieto, fui dar umas voltas pelo hotel, e encontrei o Vanderlei Cordeiro de Lima, batemos um papo, e uma pessoa da organização da Nike chegou e perguntou para o Vanderlei se ele me conhecia, e ele falo que ja me conhecia e comento que sou grande corredor, isso foi muito bom ouvir dele. Comentei com ele que queria chegar onde ele chegou. Logo após esta conversa, subi para meu quarto para se preparar para a reunião entre as equipes para dar os toques finais, já nesta reunião recebemos mais materias para a prova. Acabada a Reunião fui tirar uma foto com o Frank Caldeira e dar uma conversada com ele, nada de mais, fomos para a reunião da equipe para dar os toques finais, e ficamos sabendo que a nossa reserva Feminina, a Eloíta ja foi Machucada, ou seja era 1 a menos! Após disso fomos pro quarto e bora dormir.

Dia 22/10/09 (Ibirapuera/São Paulo-SP - São Sebastião-SP), finalmente havia chegado o grande dia, aquele cuja todos os participantes sonhavam! No meu quarto estava eu e o capitão da equipe o Marcos Paulo Espírito Santo, no qual irei citar aqui como MP. Acordamos as 3:30 da manhã e eu e o MP fomos descer para tomar café, mas como o elevador estava demorando muito, decidimos descer pela escada de emergência, descemos com mala e tudo nas costas e na mão, chegando na porta que daria ao térreo, tentamos abrir e tava bloqueada, detalhe; A porta dava com a cozinha do hotel, que é ao lado de onde se toma café da manhã, demos uma empurrada na porta e saimos, os garções ficaram olhando e riram. MP falo: "Erramos o caminho" e era animação já de manhã. Já na hora do café dava pra ver a tensão. Os atletas se encarando no café. Então decidi ignorar isso e ir tomar café com meus companheiros de equipe, fiz um pão com queijo e salame, e um suco de laranja, sentei na mesa, e na mesa ao lado estava o Frank Caldeira, e batemos papo aqui e ali. O Frank me viu comendo salame e falou: "Você ta loco? Comendo salame antes de prova, cara isso é gordura! Você vai ficar peidando a prova inteira" E riu. Claro isso tudo uma brincadeira. E hoje ainda o pessoal brinca comigo que levei uma "bronca" do Frank. Já com o número de peito colocado e uniforme da competição, fomos levar as malas pra Van. E começou a chover, o pessoal começou a ficar desanimado, e nós sempre catando e gritando, não havia tempo ruim.

Fomos todos de Van até o Ibirapuera, eu era o primeiro atleta de Curitiba, iria largar, uma sensação única. 3 Minutos para a largada, e a animação tomava conta, comprimentei o Frank e o Vanderlei e o Frank falou: "Ixe olha aqui gente é o homem salame" se referindo a mim Haha apenas ele, um comédia.

5:30 da Manhã fora dada a Largada, era câmeras aqui e ali, chovia muito, era um dilúvio, muita água pelas ruas de São Paulo, mas nada que desanimasse a galera, o primeiro trecho de 9km foi com um carro madrinha, por causa da saída de SP até a Anchieta. Fomos num ritmo tranquilo, conversando. Muito divertido. Terminando este trecho passei ao MP. Na descida da Estrada Velha de Santos, era a vez do atleta Diogo, estavamos na liderança, mas devido ao alto impacto na descida, o diogo teve que ser substituído pelo Pikachu (Eduardo) nosso atleta reserva, resultado, Diogo teve 2 bolhas imensas em seus pés, o que nos deixou sem reserva.

No meu segundo trecho, posto 11, peguei o bracelete da Tammy, e neste trecho corri muito, passei 2 pessoas, e me aproximei do 3 colocado. Foi num ritmo de 3:25/km, o trecho tinha 8,5km. Fechei pra 29 e uns quebrados. No meu terceiro trecho, de 6,68km, era trecho duplo, corrida junto com o MP, e era o seguinte, éramos o número 01 e 02 respectivamente, o menos número passava o bracelete para o número 03 na hora da troca, eu e o MP saimos juntos e fui pouco a frente, logo após isso começei a quebrar e ele me alcançou e fomos juntos, pegamos parte na areia da praia, e continuamos num ritmo de 3:29 a 3:31, ele chegou pouco antes de mim, mas logo que cheguei, passei o bracelete para o Adcley. Como falei em trecho duplo, o atleta com menor numero (Ou seja o número de peito) tem que passar o bracelete ao número 03, no caso se sair o número 06 e 07 junto, o 06 tem que passar o bracelete ao número 08, mas não era isso que umas equipes cariocas faziam, eles deixavam para o mais rápido entregar o bracelete. E deu confusão. Num dos trechos duplos, haviam staffs num trecho num bar bebendo e rindo, o que aconteceu, no trecho com Pikachu e william, passaram reto onde era para virar, apos 1km depois, ouviram outros staffs falando para voltar, ai perdemos 2km, ou seja, aproximadamente 7 minutos e meio. Mas no final do dia, a justiça foi feito com aqueles que trapaciaram e o Resultado Final foi Curitiba em Primeiro seguido de BH. a Chegada em São Sebastião foi muito legal, após disso fomos ao hotel, onde fomos nas tinas de gelo, tomamos um banho quente, comemos comida de verdade, e ganhamos massagem dos ótimos profissionais do hospital Sírio-Libanês.

Dia 23/10/09 (São Sebastião-SP - Angra dos Reis - RJ), sendo o dia considerado o mais difícil, com trechos diversos, e muitas surpresas. O pessoal de Curitiba acordo disposto, mas ja havias aqueles sinais que encomodaba, aquelas dores chatas, mas não fortes. Tomamos café da manhã e preparamos alguns pãeszinhos para comer no meio do caminho, já que não dava para almoçar, e viviamos de Pepsi, gatorade e o que tivese para comer, como barrinhas de cereais, proteínas e algumas frutas.

No meu primeiro trecho de 6,77, peguei na estraga e escuro ainda, pois não era nem 6:30 da manhã, recebi o bracelete da Tammy, Sai no litoral, com dores chatas, então fui no meu ritmo e um atleta da equipe Braca Superação encostou e fomos juntos, peguei água do motoqueiro bebi e ofereci pra ele e ele bebeu, mais a frente ele pegou água e me ofereceu. Companherismo é a melhor coisa nesta corrida. Estão faltando um km para acabar meu trecho, um cara de POA passou voando, então decidi ir atrás, fomos num ritmo alucinante, mas consegui chegar 2s na frente dele. No segundo dia estavamos alternando a liderança entre BH, CWB e Filhos do Vento, uma equipe carioca. No Segundo trecho do segundo dia, estava com dores, e começava numas subida, fui fazendo o meu, até que um atleta da equipe 4 any 1 encostou e fomos indo num ritmo forte, o cadarço dele desamarrou mas ele não queria parar e então eu falei: "Quer parar para amarrar o tênis? Eu diminuo o ritmo" E então ele confiou em mim e parou para amarrar e eu diminui o ritmo, logo logo ele veio a me alcançar e agradeceu, quando eu fiquei cansado, falei para ele seguir em frente, e ele falou, de jeito nenhum, você foi leal quando me disse para amarrar o tenis e me espero, então fechamos juntos o trecho.

No terceiro trecho, corri com o coração, estava com o tempo nublado, e queria encostar nos primeiros, passei um, e encostei no segundo colocado, parecia que nunca acabava este trecho de 8,46km, passando por diversas paisagens lindas, paredões de pedras. Consegui entregar em 3 lugar e colado no 2 colocado no qual no trecho seguinte o MP passaria a equipe Filho dos Ventos.

Já faltando poucos trechos para o fim, estavamos em angra dos reis, perto da Usina Nuclear, e eu e o Adcley estavamos de carro, já que haviamos corrido todos os trechos, para desocupar a van. Lá no fala fala, demos entrevista para a Globo. De la partimos em direção para o Nike Village, nada mais, nada menos que o Luxuoso Hotel do Frade. Como chegamos cedo, ja fizemos Check-in, e fomos para o quarto. E sem brincadeira, que quarto, a porta de trás dava para a praia particular do Hotel.

Como eu e o Adcley chegamos mais cedo, eu aproveitei para ir na tina de gelo, e lá na outra tina estava o Vanderlei, e conversando com ele eu falei: " Cara você acredita que as pessoas acham que eu não sinto frio só por que meu sobre nome é Artico!" Ele me olhou com uma cara de espanto, e falou: " Mas as pessoas não podem falar o que você sente so por causa do sobrenome" Dae ja comentei que era brincadeira, Logo após fui na massagem e depois para o jantar de massas. No 2º dia BH abriu 10 minutos de Curitiba, que chegou em 3º com 1 minuto de diferença para Filhos do Vento, mas somando os tempos, ficariamos em 2º.

Dia 24/10/09 (Angra dos Reis - RJ - Barra da Tijuca - RJ), Todos com muitas dores agora, aquela dorzinha chata deu lugar a dor que encomoda. No café estavamos com nossos amigos, e aqueles que entraram de penetra na nossa emsa, o Vanderlei e o Frank, e ficaram apenas zuando e falando bobagens com vozes finas, uma comédia.

Neste dia largamos com nossas 2 Mulheres, a Érli Largou e passou bracelete para Tammy, que me passou, por outras equipes terem ido com homens nos dois primeiros trechos, ficamos muito pra trás, mas tudo embolado, e eu sai no embalo, com dor, mas chegou a um ponto que a dor some, e eu fui no meu máximo, voando muito, passei 8 atletas e já no finalzinho voando muito, acompanhando a moto da bandsports me filmando. Apareci por pouco tempo, mas da para ter uma noção da velocidade. CLIQUE AQUI PARA VER O VÍDEO.

Obtive um dos melhores tempos neste trecho.

O Terceiro dia era uma luta direta contra BH para tentar tirar a diferença, cada trecho era como se fosse a última prova, em meu segundo trecho, muito mas muito sol, e nenhuma sombra, obtive o melhor tempo no trecho de 7,5k. Logo após isso era tensão após tensão, chegamos a passar mais em frente BH com o Pikachu, mas nos ultimos 6 trechos, eram 3 mulheres da equipe de CWB, para 5 Homens de BH. Érli em um ritmo muito forte tentou manter mas não conseguiu, então passado para Tammy, foi muito forte, mas os homens são por natureza mais rápidos, e passou ela, enquanto eu esperava ela numa tensão, as câmeras da globo, globoesporte.com no local acompanhando os momentos finais. Quando sai para meu trecho, um sol de 38º no Rio de Janeiro, não acreditaria que consegueria completar, mas voltando ao trecho eu fui como se fosse a última corrida da minha vida, ignorando as dores, e sempre pegando muita água para jogar na cabeça, quando entreguei para o MP, quase cai no chão, me segurei numa parede e fui para a van. No final das contas tirei 7 segundos de BH. Mas MP foi decisivo e tirou minutos preciosos. Já Adcley foi com Thiago de BH, um dos mais fortes de BH. Thiago estava mais inteiro, já que a equipe de Curitiba estava sem reserva. Adcley foi realmente na raça. Mas na chegada de BH. 9 minutos depois chegou Adcley, mas o mais importante que faltava apenas 10km do domingo, 590 haviam sido vencidos. E foi comemorar com a Equipe. Chegamos ao Hotel Luxuoso Intercontinental, para descansar, relaxar nas massagens e se recuperar para o último dia.

Dia 25/10/09, Últimos 10k, Nossa última chance de tirar a diferença, estavamos todos quebrados, 240 atletas preparados para finalizar a prova mais importante de suas vidas, as atenções voltadas para nós. Os 10k funcionavam assim, pega o tempo do 7ºleta a cruzar a linha de chegada, e se multiplica por 3, e dará o tempo. Dada a Largada, Em minha cabeça se passava toda a prova já ocorrida, um filme que não acabava mais. Eu fui o 11º atleta dos 240 a cruzar a linha de chegada, com o tempo de 37:33 minutos, e logo logo chegou os outros 7 integrantes da equipe, agora era torcer para que um atleta de BH chegasse com um tempo muito elevado, mas isso não aconteceu, o sétimo atleta de BH chegou com 40 minutos e uns quebrados, no final abrimos o equivalente a 9 minutos, mas não o suficiente. O Placar Final foi BH com 38:12:49 e CWB com 38:24:38.

"Posso falar com toda a certeza que dei meu máximo assim como toda a equipe, não deixamos em momento algum de lutar pelo objetivo de todos. Fomos guerreiros sim, caimos em diversos caminhos sim, mas levantamos e continuamos. Tenho orgulho de falar que corri ao lado da melhor equipe da competição."