Primeira de 10k em 2011

Hoje aconteceu em Araucária a prova de aniversário da cidade, 121 anos.
Seria minha primeira prova de 10k no ano. Na largada sai rápido, e ficando já na frente, na primeira subida, eu e o Carlinhos abrimos bem e mantemos, mais para frente, um atleta de Araucária nos passou e foi, ficamos eu e o Carlinhos apenas, ser sermos ameaçados. No começo da prova vi o Fraco Wiliam, mas ele acabou parando. Pela altimetria da prova, e a quantidade de subida, levando em consideração a dificuldade, eu fiz um ótimo tempo na prova. 33:22.
* Percurso cadastrado no linha de chegada

Isso me da mais motivo de treinar cada vez mais sério, pois com certeza se fosse um percurso plano, seria algo em torno de 32 alto.

Fiquei em segundo Geral.

Agradece ao meu amigo Carlinhos, fomos um ajudando o outro durante a prova. Valew!

Clique na imagem abaixo para visualizar os 5 primeiros colocados Masculinos.
Clique aqui para visualizar a classificação completa.

Entrando para os boxes...

Autódromo Internacional de Curitiba

Hoje teve a corrida de Pinhais, 10km dentro do Autódromo Internacional. Eu não fiz uma boa corrida, além de ter treinado forte esta semana, havia feito um longo dias antes de 20km em 01:17:00 para a preparação para a meia maratona de Blumenau daqui 13 dias em Santa Catarina. Já no km 3 eu senti minha panturrilha e canela "travarem" tava doendo demais, então decidi me poupar e tentar segurar a 3º posição geral. Já no km 6 um atleta me passo, e eu estaria em 4º, então tentava reagi, quando aumentava o ritmo, as dores aumentavam, então no km 8.5 percebi uma oportunidade de ataca-lo, e fui feliz, além de passa ele, abri mais 17 segundos. Não foi uma corrida boa para mim, até me arrependi de ter ido, mas quando as dores passarem, não terei mais me arrependido.
Obs: Meu tempo foi 33:59 na próxima irá baixar muito mais! Voltarei aos 33 bauxo, 32 alto.

Tem a possibilidade, de antes da corrida de Blumenau, de eu participar da corrida da Lua Cheia, apenas para markting, por causa da rede massa. Isso será pensado e repensado!